Dra Sílvia Cristina de Castro Oliveira – Dermatologia e Estética

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diane kruger 2

Começo o blog com essa foto da belíssima Diane Kruger, atriz alemã detentora de uma tez invejável! Perguntada qual o segredo de uma pele tão perfeita, imaginem a resposta: “Nunca tomo sol!” Mas, pra nós, que moramos em um país ensolarado, passarmos o verão sem pegar uma praia ou uma piscina, é quase irresistível, não? Mas, daí o verão passa e outono chega… E com ele o resultado na pele principalmente de quem se expôs como se não houvesse amanhã: manchas, excesso de oleosidade, espinhas, enfim, um desastre! Caaaalma, nada de desespero! É possível sim voltar à estética da cor de escritório (ou seja, lisinha, sem manchinhas) e sem muito desbotamento. Não que o caminho seja simples ou fácil, pelo contrário… Mas, com um bom cuidado diário associado aos tratamentos dermatológicos é possível sim renovar a pele e deixá-la linda!

Aproveite que o outono chegou e comece o projeto #pelerenovada #pelelinda! Primeira coisa procure sua “dermatoamiga” e peça socorro hehehehe! Na verdade, é preciso avaliar como está sua rotina (ou não) de cuidados com a pele depois do período off duty.

Pele manchada: no caso de quem está com a pele muito manchada talvez seja o momento ideal de iniciar alguns despigmentantes potentes e modernos (que não irritem demasiadamente) como, por exemplo, fórmulas que contenham: ácido kójico, arbutin, ácido glicólico, ácido fítico e phloretin. A tendência atual são fórmulas que agregam despigmentantes de ações diferentes e o uso cada vez menor da conhecida hidroquinona devido o seu efeito tóxico sobre à pele.

Klassis

Klassis creme: clareador a base de ácido glicólico, arbutin e ácido kójico

Pele envelhecida e rugas (credo!!!): gente, mais uma vez: o sol tem inúmeros efeitos benéficos sobre nossa saúde. Mas ele é o principal fator, provado através de inúmeros estudos científicos, que provoca envelhecimento da pele, quer dizer, a deixa sem viço e com marcas. E pra quem passou dos 30, isso começa a ficar mais notável. Nessas situações, acho fundamental estimular uma renovação das células da pele que vão ficando preguiçosas com o passar do tempo.
Definitivamente o ácido retinóico continua imbatível nesse quesito e atualmente, tenho associado potentes antioxidantes como a vitamina C, o ácido ferúlico, coffeberry e chá verde que potencializam ainda mais seu o efeito rejuvenescedor.

skin active night

Skin Active: contém 7 ativos antioxidantes e retinol para renovação celular

Espinhas e excesso de oleosidade: em tempos de verão, geralmente a pele fica realmente mais oleosa o que estimula a produção de espinhas, a que chamamos de Acne Estival. Nesse caso, geralmente a acne se manifesta através do aparecimento de cravinhos e excesso de brilho na pele. Geralmente indico produtos a base de adapaleno e cosméticos que controlem o brilho ao longo dia.

differin

Differin: adapaleno a 0,1%

Agora, realmente, tem alguns casos em que a pele precisa de um tratamento de “choque” digamos assim. Nessas situações, procedimentos dermatológicos high-tech como os lasers fracionados de CO2 e luz pulsada tratam as manchas e melhoram (e muito) o aspecto geral da pele. Claro, a opção de realizar esse tipo de tratamento vai depender da avaliação de um médico dermatologista. Somente esse profissional está realmente capacitado em realizá-lo, porque lembro vocês que se não for bem feito pode trazer consequências sérias à pele, como cicatrizes e manchas. O laser de CO2 fracionado tem excelente indicação para peles fotoenvelhecidas. Já a Luz Pulsada tem excelentes resultados em peles jovens com sardas.

active fx

Active FX: laser CO2 fracionado

Por isso, inspire-se na Diane Kruger e procure (rápido) seu dermatologista para que se possa criar boas estratégias de tratamento que resultem numa pele bonita, cuidada, tratada!

Bjs a todos!

bolsa de praia

Bom, há alguns dias eu contei aqui como deixar as crianças à vontade na praia, mas bem protegidas ao sol, sem (muito) stress. É claro que quando a gente programa viagem com crianças, principalmente praia, a prioridade são elas – em relação ao local, infra-estrutura, horários, alimentação, etc… Até aí, tudo bem! Mas, não seja por isso que vamos chutar o pau da barraca e largar pra lá todo cuidado que tivemos com a nossa querida pele ao longo do ano e focar apenas nas crianças, não é mesmo? E pra que não tem filho, aí que não tem desculpa meeeesmo, viu?

Na verdade, eu vou colocar aqui o meu ritual de cuidados “on the beach”. Na verdade, houve uma época da minha vida que eu ia literalmente fantasiada pra praia, meu marido, vixi, fingia que não me conhecia! Geralmente, dava preferência aos filtros físicos (que deixa o rosto branco pela presença do Zinco e Titânio na composição), chapéu gigante (tipo sombrero mexicano, sabe?) e canga toda enrolada no corpo. Ficava igual uma gueixa do deserto – só com os olhinhos do lado de fora hahahaha, horrível! Na verdade, praia, sol, mar nunca foram meu passeio favorito. Mas vamos confessar uma coisa: um banho de mar pra lavar a alma da gente e tirar a nhaca do ano que passou, é bom de maaaaaais! Além disso, no meu momento atual, eu não consigo ficar com esse look todo e nem escondida do sol por causa da meninada.

Então, pra eu dar conta do cuidado com toda família, eu tinha que ser simples e prática também comigo mesma. Confere aí o meu pequenino arsenal :

Filtro Solar Physical Fusion UV Defense FPS50 Cor Universal Skinceuticals: apesar de ser um filtro físico, ele tem uma corzinha discreta que quebra o branco e não deixa o rosto com aspecto de gueixa. Além disso, é oil-free, sem conservantes químicos e é resistente água. Um filtro físico age refletindo a luz solar. E, na praia, a radiação solar é quase 100% refletida pela areia ou água – e é por isso que mesmo debaixo do guarda-sol você “queima”. No meu caso, EU era o guarda-sol das crianças à beira-mar, entende?

SunMax FPS65 Anti Aging Spray: ano passado, ele era vendido como Ansolar Sport 65. Também é um filtro oil-free, resistente à água, tem ótima fixação e seca rapidinho. Usei esse no corpo antes sair pra praia. Pelo fato de ter anioxidantes na formulação, ele favorece a hidratação da pele e evita o fotoenvelhecimento causado pela radiação ultravioleta. Foi super aprovado também pelo meu marido, por ser bem absorvido na região de pêlos como braços e pernas.

sunmax

Protetor Solar Neutrogena Sun Fresh FPS 50 Aerossol Pele Molhada: esse filtro eu resolvi testá-lo pra saber como é o tal “efeito pele molhada”. Quando a gente está na praia, vocês sabem: é uma meleca reaplicar o filtro porque a água do mar é meio grudenta e mistura com areia (aff!!). E achei que esse filtro me ajudou bastante na reaplicação, porque logo que eu saía do mar eu já o aplicava e pronto: tudo certo. Mas, aplicá-lo com a pele seca não deu certo, porque daí é difícil dele espalhar uniformemente. Para o rosto, reaplicava da Skinceuticals mesmo.

Hidradeep Protetor Labial FPS 30: (já falei dele aqui) passo diariamente nos lábios, acho um excelente lip balm (no dia a dia uso antes de usar o batom) e inclusive nas crianças. Não mela, não tem cheiro e protege. Amooo. (é o pequenininho da foto lá de cima)

Acessórios, claro! Sempre usei chapéu de aba larga, nunca boné, porque a sombra por ele produzida não cobre nem a ponta do nariz. Usei uma viseira e um chapéu: ambos da UVLine. Portanto o tecido deles conferem uma proteção extra 50. Óculos sempre com filtros também para raios UVA e UVB – nada de óculos baratinhos comprados ali mesmo na areia, viu?

Hiffilis – Hidratante para os cabelos com proteção solar. Geralmente, quando a gente chega da praia duas coisas geralmente ficam detonadas: a pele e o cabelo! Como eu estou na fase cabelão, resolvi testar esse produtinho novo. Aplicava antes de ir pra praia e reaplicava após cada mergulho. Senti que os fios não ressecaram tanto e foi mais fácil a lavagem. Ao chegar em casa, lavava com um Shampoo Neutro Elseve e aplicava a Máscara Capilar Kerium Doux Extreme La Roche Posay #indico #uso e #adooro.

Por fim, do capítulo #nãovivosem: Água Termal. A minha escolhida vez foi a Eau Thermale Vichy. Um truque de beauté que não abandono nunca. Aproveitava que a caixa térmica que levávamos pra praia (mico!) e deixava minha garrafinha lá bem acomodada ao lado da cervejinha (porque ninguém é de ferro) e ambas sempre ficavam geladíssimas! Pronto, foi uma garrafa de 150g em 8 dias. Melhora o desconforto da pele pelo calor, refresca e dá sensação de frescor!

De resto, pra completar, foi só água de cocô e sombra curtindo a brisa do mar!

Bjs!!!

 

 

menino_com_filtro

 

Recentemente fui à praia com os meus meninos e foi uma deeeeelícia!!! Ao chegar na praia, meus babies se deslumbraram com aquele mar azul infinito e com aquele tantão de areia pra montar todos castelos do Batman e de outros super-heróis que viessem à cabeça. E vendo as gargalhadas dos meninos diante daquela aventura incrível, como fazer então pra que eles se desfrutassem ao máximo sem que a mamãezinha dermato neurótica que vos fala não surtasse com aquele sol escaldante sobre a cútis perfeita dos moleques?! Vocês devem imaginar que eu levei uma munição pesadíssima de filtro,não? Bem, sim, levei ahahaha… E acrescentei outros aparados valiosos que facilitaram a minha vida – e a deles também. Sou da filosofia da praticidade, do simples. E fui ter certeza disso desde que me tornei mãe. Pois qual criança que gosta de passar filtro solar o tempo todo? As minhas não… Por isso, confira aí essas dicas práticas que foram testadas (e aprovadas) durante minhas férias de verão:

passando_filtro

♥ Como passar o filtro solar? Atenção, essa primeira dica é tuuuudo pra não ter neném queimado na praia: passe, quer dizer, lambuze a criança pelada (sem fralda) de filtro solar no mínimo meia hora antes de sair para a praia. Depois vá tranquilamente tomar o café da manhã junto das crianças e prontinho: filtro solar totalmente absorvido e seco na pele. Isso parece óbvio, mas não é! Fico em pânico de ver alguns pais chegando na praia, ainda por abrir o guarda-sol e ao mesmo tempo passando filtro na criança (rapidamente) porque o rebento não fica quieto nem por decreto vendo aquele marzão na frente dele. Certamente o filtro solar foi mal passado, como nas áreas de dobra tipo perto da sunga ou do biquíni e, consequente, poderá haver queimaduras solares nesses locais mais difíceis.

episol_infantil

 Ok… Mas, qual filtro? Sempre #recomendo aqueles hipoalergênicos, infantis e no mínimo com FPS 50. Agora, euzinha leve 2 tipos diferentes – peraí! Não é neurose não, deixa eu te explicar… Pra passa antes de sair de casa, opto por um filtro leitoso, grudento mesmo – o escolhido da vez foi o Episol Infantil FPS 50 (mas já usei o Anthelios Pediatrics FPS60 e Eucerin Kids FPS60– grudentos iguais). Isso porque, quando o filtro é bem passado, ele tem uma fixação melhor à pele, o que facilita na hora de reaplicar o outro filtro. Na hora de reaplicar ( digo, 2 horas depois), o momento é tenso, pois: as crianças estão eufóricas e meladas com água do mar e de areia. Daí, enquanto elas se deliciam com um picolé ou água de coco (e daí consigo mantê-las quietas #truquematerno rsrsrsrs), reaplico o filtro em spray – meu escolhido é o da Avene FPS 50 Infantil Spray, porque sendo uma loção mais leve consigo espalhá-lo melhor. Fácil, fácil!

camiseta boys

Camisetas dos meninos UVline FPU 50 do The Flash e Super-Man!!!

♥ Pulo do gato! Mesmo tomando todos esses cuidados, visto os meninos com uma camiseta feita de um tecido que tem filtro solar. Não estou falando de camiseta de malha simples não. E sim de um tecido que não permite a passagem da radiação solar, mesmo depois de molhado. Confesso que o meu lado mãe ficou mesmo desconfiado… Será?? Mas, não é que funcionou mesmo? Houve uma diferença significativa na área coberta pelo tecido (tronco e braços) das pernas por exemplo. Então mesmo que eu não conseguisse reaplicar direito o filtro, eu sabia que eles estavam protegidos! Eles usaram esses modelinhos aí da linha UV Line. Esse tecido confere proteção equivalente à FPS 50. Adoooro!

♥ Acessórios, sempre! No caso dos meus meninos, faço eles ficarem de chapéu ou boné. Mas óculos escuros são fundamentais também.

♥ Atenção! Respeitar o horário da exposição solar: até às 10 hrs e depois das 16 hrs. Gente, se você vai com crianças à praia, a prioridade são elas! E não o seu sono #sorry… Não vale sacrificar a criança e deixá-las torrando ao sol, mesmo que bem protegidas, certo?

♥ Be happy! As férias são legais, quando todo mundo tá junto, bagunça junto, tá rindo junto, pulando onda junto, fazendo castelinho na praia junto e sendo feliz!

Bjs!!!

Perfil

Dra Silvia Cristina

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Sou paulistana de nascimento, mas mineira por adoção e coração. Em BH, eu estudei, me formei, me apaixonei, casei e me tornei mãe de dois (lindooos!) príncipes. Assim como muitas mulheres, eu me desdobro para trabalhar, cuidar das crias (do cachorro também, oras!), cozinhar (mentirinha! quer dizer, só faço bolos ahaha!), malhar, namorar, e, agora, blogar!

Sou médica Dermatologista com muito orgulho. Tenho Título de Especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, da qual sou membro titular. Pós- graduada em Laser e Cirurgia pela Cleveland Clinic Foudation – OHIO EUA. Membro da Academia Americana de Dermatologia.

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