{"id":635,"date":"2013-08-06T19:53:42","date_gmt":"2013-08-06T22:53:42","guid":{"rendered":"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/?p=635"},"modified":"2017-10-16T20:33:03","modified_gmt":"2017-10-16T22:33:03","slug":"dicadebeaute-dormir-faz-bem-pra-pele","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/2013\/08\/06\/dicadebeaute-dormir-faz-bem-pra-pele\/","title":{"rendered":"#dicadebeaut\u00e9: dormir faz bem pra pele!"},"content":{"rendered":"<style type=\"text\/css\"><\/style><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-10851\" src=\"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/site2017\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/dormindo.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"365\" srcset=\"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/site2017\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/dormindo.jpg 500w, http:\/\/drasilviacristina.com.br\/site2017\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/dormindo-300x219.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Eu amooo dormir, tirar aquele cochilinho, huuum \u00e9 muito bom \u2013 principalmente no meu caso que \u00e0s vezes meu sono \u00e9 interrompido por um chorinho de madrugada&#8230; Da\u00ed eu acordo na manh\u00e3, me olho no espelho e digo: \u201cMeu Deus, t\u00f4 acabada!\u201d. S\u00f3 o meu super corretivo da M.A.C. (#amomuito) pra me salvar hehehe.<\/p>\n<p>Bom, vamos ao assunto do dia: dormir faz bem para pele! Siiim, est\u00e1 provado o que todo mundo j\u00e1 sabia! Foi divulgado ontem pela University Hospitals Case Medical Center associado \u00e0 Este\u00e9 Lauder Companies Inc. que pessoas que n\u00e3o dormem bem t\u00eam maior probabilidade da pele envelhecer mais rapidamente #quemeda. A falta de sono comprovadamente favorece \u00e0 doen\u00e7as cr\u00f4nicas como Hipertens\u00e3o Arterial, doen\u00e7as metab\u00f3licas e outras condi\u00e7\u00f5es gastrointestinais. O estudo foi feito com mulheres entre 30 e 49 anos e dividido em 2 grupos: as que dormem bem e as que n\u00e3o dormem bem (ou seja, com menos de 5 horas de sono). Foi visto que a perda da elasticidade da pele, presen\u00e7a de rugas e linhas foi maior naquelas que dormiam mal. De acordo com os autores, este seria o primeiro estudo que realmente comprova que uma noite de sono mal dormida favorece ao envelhecimento da pele. Segundo eles, a falta de sono gera a produ\u00e7\u00e3o de um estress oxidativo sobre as c\u00e9lulas gerando os famosos radicais livres = envelhecimento. Por isso, fica a dica r\u00e1pida de beaut\u00e9, mas essencial para toda vida. Durma bem. Alimente-se bem. Cuide-se!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Bjs!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Eu amooo dormir, tirar aquele cochilinho, huuum \u00e9 muito bom \u2013 principalmente no meu caso que \u00e0s vezes meu sono \u00e9 interrompido por um chorinho de madrugada&#8230; Da\u00ed eu&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10851,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36,110],"tags":[150],"class_list":["post-635","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dia-a-dia","category-dicas-de-beaute","tag-dicas-de-beleza"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>#dicadebeaut\u00e9: dormir faz bem pra pele! - Dra. Silvia Cristina<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/2013\/08\/06\/dicadebeaute-dormir-faz-bem-pra-pele\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"#dicadebeaut\u00e9: dormir faz bem pra pele! - Dra. Silvia Cristina\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"&nbsp; Eu amooo dormir, tirar aquele cochilinho, huuum \u00e9 muito bom \u2013 principalmente no meu caso que \u00e0s vezes meu sono \u00e9 interrompido por um chorinho de madrugada&#8230; Da\u00ed eu...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/2013\/08\/06\/dicadebeaute-dormir-faz-bem-pra-pele\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dra. Silvia Cristina\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-08-06T22:53:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-10-16T22:33:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/drasilviacristina.com.br\/site2017\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/dormindo.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"365\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"suportevetta\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"suportevetta\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuto\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/2013\/08\/06\/dicadebeaute-dormir-faz-bem-pra-pele\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/2013\/08\/06\/dicadebeaute-dormir-faz-bem-pra-pele\/\"},\"author\":{\"name\":\"suportevetta\",\"@id\":\"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/#\/schema\/person\/f3090181c68e99d5ce632fc48f35b736\"},\"headline\":\"#dicadebeaut\u00e9: dormir faz bem pra pele!\",\"datePublished\":\"2013-08-06T22:53:42+00:00\",\"dateModified\":\"2017-10-16T22:33:03+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/2013\/08\/06\/dicadebeaute-dormir-faz-bem-pra-pele\/\"},\"wordCount\":257,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/2013\/08\/06\/dicadebeaute-dormir-faz-bem-pra-pele\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/site2017\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/dormindo.jpg\",\"keywords\":[\"dicas de beleza\"],\"articleSection\":[\"Dia a dia\",\"Dicas de beaut\u00e9\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/2013\/08\/06\/dicadebeaute-dormir-faz-bem-pra-pele\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/2013\/08\/06\/dicadebeaute-dormir-faz-bem-pra-pele\/\",\"url\":\"https:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/2013\/08\/06\/dicadebeaute-dormir-faz-bem-pra-pele\/\",\"name\":\"#dicadebeaut\u00e9: dormir faz bem pra pele! - Dra. Silvia Cristina\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/2013\/08\/06\/dicadebeaute-dormir-faz-bem-pra-pele\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/2013\/08\/06\/dicadebeaute-dormir-faz-bem-pra-pele\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/site2017\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/dormindo.jpg\",\"datePublished\":\"2013-08-06T22:53:42+00:00\",\"dateModified\":\"2017-10-16T22:33:03+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/#\/schema\/person\/f3090181c68e99d5ce632fc48f35b736\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/2013\/08\/06\/dicadebeaute-dormir-faz-bem-pra-pele\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/2013\/08\/06\/dicadebeaute-dormir-faz-bem-pra-pele\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/2013\/08\/06\/dicadebeaute-dormir-faz-bem-pra-pele\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/site2017\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/dormindo.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/site2017\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/dormindo.jpg\",\"width\":500,\"height\":365,\"caption\":\"h\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/2013\/08\/06\/dicadebeaute-dormir-faz-bem-pra-pele\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"#dicadebeaut\u00e9: dormir faz bem pra pele!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/#website\",\"url\":\"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/\",\"name\":\"Dra. Silvia Cristina\",\"description\":\"Dermatologia Cl\u00ednica, Cir\u00fargica e Est\u00e9tica\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/#\/schema\/person\/f3090181c68e99d5ce632fc48f35b736\",\"name\":\"suportevetta\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/835e29c7781c12f52a3b2bcad870d1d076c35cfd07194b9f87d4aecba9b93f30?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/835e29c7781c12f52a3b2bcad870d1d076c35cfd07194b9f87d4aecba9b93f30?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"suportevetta\"},\"url\":\"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/author\/suportevetta\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"#dicadebeaut\u00e9: dormir faz bem pra pele! - Dra. Silvia Cristina","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/2013\/08\/06\/dicadebeaute-dormir-faz-bem-pra-pele\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"#dicadebeaut\u00e9: dormir faz bem pra pele! - Dra. Silvia Cristina","og_description":"&nbsp; Eu amooo dormir, tirar aquele cochilinho, huuum \u00e9 muito bom \u2013 principalmente no meu caso que \u00e0s vezes meu sono \u00e9 interrompido por um chorinho de madrugada&#8230; Da\u00ed eu...","og_url":"https:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/2013\/08\/06\/dicadebeaute-dormir-faz-bem-pra-pele\/","og_site_name":"Dra. Silvia Cristina","article_published_time":"2013-08-06T22:53:42+00:00","article_modified_time":"2017-10-16T22:33:03+00:00","og_image":[{"width":500,"height":365,"url":"https:\/\/drasilviacristina.com.br\/site2017\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/dormindo.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"suportevetta","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"suportevetta","Est. tempo de leitura":"1 minuto"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/2013\/08\/06\/dicadebeaute-dormir-faz-bem-pra-pele\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/2013\/08\/06\/dicadebeaute-dormir-faz-bem-pra-pele\/"},"author":{"name":"suportevetta","@id":"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/#\/schema\/person\/f3090181c68e99d5ce632fc48f35b736"},"headline":"#dicadebeaut\u00e9: dormir faz bem pra pele!","datePublished":"2013-08-06T22:53:42+00:00","dateModified":"2017-10-16T22:33:03+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/2013\/08\/06\/dicadebeaute-dormir-faz-bem-pra-pele\/"},"wordCount":257,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/2013\/08\/06\/dicadebeaute-dormir-faz-bem-pra-pele\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/site2017\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/dormindo.jpg","keywords":["dicas de beleza"],"articleSection":["Dia a dia","Dicas de beaut\u00e9"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/2013\/08\/06\/dicadebeaute-dormir-faz-bem-pra-pele\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/2013\/08\/06\/dicadebeaute-dormir-faz-bem-pra-pele\/","url":"https:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/2013\/08\/06\/dicadebeaute-dormir-faz-bem-pra-pele\/","name":"#dicadebeaut\u00e9: dormir faz bem pra pele! - Dra. Silvia Cristina","isPartOf":{"@id":"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/2013\/08\/06\/dicadebeaute-dormir-faz-bem-pra-pele\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/2013\/08\/06\/dicadebeaute-dormir-faz-bem-pra-pele\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/site2017\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/dormindo.jpg","datePublished":"2013-08-06T22:53:42+00:00","dateModified":"2017-10-16T22:33:03+00:00","author":{"@id":"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/#\/schema\/person\/f3090181c68e99d5ce632fc48f35b736"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/2013\/08\/06\/dicadebeaute-dormir-faz-bem-pra-pele\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/2013\/08\/06\/dicadebeaute-dormir-faz-bem-pra-pele\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/2013\/08\/06\/dicadebeaute-dormir-faz-bem-pra-pele\/#primaryimage","url":"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/site2017\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/dormindo.jpg","contentUrl":"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/site2017\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/dormindo.jpg","width":500,"height":365,"caption":"h"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/2013\/08\/06\/dicadebeaute-dormir-faz-bem-pra-pele\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"#dicadebeaut\u00e9: dormir faz bem pra pele!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/#website","url":"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/","name":"Dra. Silvia Cristina","description":"Dermatologia Cl\u00ednica, Cir\u00fargica e Est\u00e9tica","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/#\/schema\/person\/f3090181c68e99d5ce632fc48f35b736","name":"suportevetta","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/835e29c7781c12f52a3b2bcad870d1d076c35cfd07194b9f87d4aecba9b93f30?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/835e29c7781c12f52a3b2bcad870d1d076c35cfd07194b9f87d4aecba9b93f30?s=96&d=mm&r=g","caption":"suportevetta"},"url":"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/author\/suportevetta\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/635","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=635"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/635\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10853,"href":"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/635\/revisions\/10853"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10851"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=635"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=635"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/drasilviacristina.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=635"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}